肉体的快乐是最低级的快乐，是吃饱吃好住好，是物欲淫欲。
精神的快乐是中级的快乐，是爱情，亲情，友情，是琴棋书画，诗词歌赋，游走天下，是社会地位的提升，是别人的欣赏与认可。
高级的快乐是灵魂的快乐，是信仰，是奉献，是付出，是人生价值，是他人因你的存在而快乐。
相互滋养，是彼此的成就。
顶级的快乐是没有快乐，什么都不在乎什么都不计较，什么都不心动，什么都不留恋。
心无挂碍，意无所执，尘垢不沾，俗相不染;一心不赘物，古今自逍遥。

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