永远都不要觉得尴尬和丢脸，心理学上 有个名词叫做“焦点效应”，即人很容易看重 自己，从而高估别人对自己的关注度。
害怕尴尬和丢脸的人，本质上来说就是 自我意识太強，太过于在意别人对自己的 价，导致把自己固定在舒适圈里，不敢尝喜欢的新事物。因为害怕尴尬迈不出第一 步，从而错过了许多能让自己成长的机会。
大胆生活，你没有那么多观众，即使你 犯了错也不要一味的放大错误，要学会淡化。
自我意识，记住不在乎别人对自己的评价，就永远不会觉得尴尬。愿我们都能活出自 我，不畏前行。

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