1984年东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的山田本一获得世界冠军。有很多人为此质疑。两年后意大利国际马拉松邀请赛中，他再次获得冠军。

马拉松赛是体力和耐力的运动，只有身体素质好又有耐性的人才有可能夺冠，爆发力和速度都是次要因素。

山田本一又是怎样获得成功的呢?在接受采访中他这样说：每次比赛前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是-棵大树;第二个标志是银行;第三个标志是一座红房子…这样一直画到比赛的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力冲向第一个目标，等到达到第一个目标后，又以同样速度向第二个目标冲击。四十多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松跑完了。

山田本一成功的奥秘就在于将最终日标分成几个小目标，在每一个小目标中以最饱满的激情和动力来完成，从而达到最后的胜利。

在通往成功的路上，很多人之所以半途而废，这其中的原因，往往不是难度较大，而是总觉得成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，是因为倦怠而失败。

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