春节回家探亲时，看到了我高中时的一个同学。谈到目前的工作，他列举了身边朋友、同学的种种成就，似乎觉得自己现在一事无成，有些许失落；说到家庭，列举了无房无车无存款，因为单位偏远又照顾不到家庭老小，很是愧疚；说到自己，列举了诸多成绩，认为付出与收获不成正比，心里有些不平衡……

看到他眉头紧锁、唉声叹气的样子，我问他：“你快乐吗？”他无精打采地说：“这么多烦心事，我能快乐吗？”是啊，埋怨命运不公，感叹世态炎凉，抱怨怀才不遇，哪能体会到快乐，更何谈干好工作！

静坐下来时，我便认真反思与他的谈话，时下的确有些人只感受到生活苦和累，而没用心享受生活的美好和快乐。其实，生活就是一面镜子，快乐与否取决于我们自己，只要我们拥有一颗快乐的心，前方就是一条星光大道。

正确面对利益得失，才能拥有一颗快乐的心。古语说得好，“有求皆苦，无欲则刚”、“清心寡欲方得道，人到无求品自高”。人生总是有得有失，不可能只有得没有失，也不可能只有失没有得。作为年轻的一代，我们在个人名利得失面前应心胸开阔一些，多给自己减负，保持一颗平常心。现实生活告诉我们，唯有得所该得、失所该失，才是生活的真谛。“得”要靠勤奋努力，也要靠组织培养，“失”则应更多地从自身、从主观上找原因，做到得意淡然，失意泰然，胸怀坦荡，宠辱不惊。只有这样，才能始终保持良好的心态，在内心深处开拓出一片明朗的天空。

树立正确的比较观，才能拥有一颗快乐的心。如果只拿自己的长处和别人的短处比，就觉得自己很优秀，或者拿自己的短处和别人的长处比，就觉得自己一无是处，都是不正确的。为此，要既比自己好的，也比自己差的；既比个别现象，也比普遍情况；既比眼前，也比长远，这样才能比出正确的心态。只有这样，才会让自己的心态更加平和，少一点牢骚和埋怨，在比出风格、比出水平中让自己更加快乐，让生活充满阳光。

 一个“放”字千般哲理。运用的好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的思绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。

“放”作为生存之态，是化繁后的睿智，是画龙后的点睛，是深刻后的平和。美国作家梭罗说：“一个人越是有许多事能够放得下，他就越富有。”是啊，“提得起”常被人称道，“放得下”则更令人赞叹

要时常“放得下”，才能拥有一颗快乐的心。人们常说，“做人，要拿得起放得下”。拿得起是一种勇气和担当，放得下则是一种品格和胸怀。在纷繁复杂的多元化社会，我们往往会面临许多诱惑，有金钱的，有权力的。如果把心思放在钱和权上，忘掉了自己的责任与使命，最终不仅不会得到快乐，反而会误入歧途，走上一条不归路。因此，只有放下这些贪欲和杂念，才能做到心无旁骛，只有这样，才会在人生的舞台上取得骄人的成绩，更加快乐地生活。

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