励志语录
励志名言
经典语录
励志口号
经典台词
立志语录
励志文案
励志文章
励志故事
网站首页你信不信? 五公里慢跑， 就是人生的救命药!
标准五公慢跑，每公里配速
6分半到8分，持续35到40分
钟，会轻松消耗400到500
大卡。
长期坚持，三高乖乖听话，身
材紧致自信来。
清晨慢跑，多巴胺分泌，白天
精神抖擞，夜晚睡眠很香甜。
还能借此养成好习惯，
戒掉烟酒，
规律作息。别再犹豫，穿着
跑鞋，从1公里开始，迈向
五公里，
坚持下去，不出一年，你会
庆幸此刻的决定!
郑重声明：部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！
相关推荐
标准五公慢跑，每公里配速
6分半到8分，持续35到40分
钟，会轻松消耗400到500
大卡。
长期坚持，三高乖乖听话，身
材紧致自信来。
清晨慢跑，多巴胺分泌，白天
精神抖擞，夜晚睡眠很香甜。
还能借此养成好习惯，
戒掉烟酒，
规律作息。别再犹豫，穿着
跑鞋，从1公里开始，迈向
五公里，
坚持下去，不出一年，你会
庆幸此刻的决定!