自信是一种十分可贵的品质。很难想象一个缺乏自信的人会出类拔萃的成就。一个人是不是有自信心来源于其对自己能力的认识。相信自己的能力完成各种任务、应付各种生活事件、达到预定目标的人，必然是一个充满自信的人。

个人对自己能力水平的看法取决于许多因素，最主要的有两条：一是本人过去成功和失败的经验，二是周围的人对他的态度。一个人如果总是失败，那他就会怀疑自己的能力，觉得自己的能力不如别人；反之，一个人如果屡屡成功，每战必胜，往往就会觉得自己很优秀，很有能力。此外，个人对自己能力的认识还与周围的人对待他的态度有关。心理学研究表明，周围的人对待一个人的态度，就像一面镜子，折射出这个人的自我意识。也就是说，个人是通过别人对自己的态度来认识自己的。例如，家长和老师如果对孩子要求过严，总是用批评的态度对待他所做的事情，指责他事没做好，骂他笨蛋，那么久而久之，孩子就会真的认为自己不行。还有些家长对孩子过分溺爱，总怕孩子吃苦、吃亏、怕孩子累着、出危险，于是大大小小的事情都包办代替，一边说你还太小、你还不会，把孩子看成是毫无生活能力的人。这样时间长了，孩子由于没有锻炼的机会，逐渐也开始接受这种观点，认为自己的确是不行。

在青少年时期，人的自我意识发展很快，对自己的要求也变得更高。另外，加上学习任务的繁重、社会期望的增高、人际关系的复杂，会有各种事情不断冲击着中学生的自信心。假使他从小就没有树立起自信，那么受到的打击会更大。一个人如果缺乏自信，会变得畏缩不前，缺乏勇气和竞争心；会影响自身才能的发挥，影响人的精神状态；还会导致许多其他的心理问题。反之，良好自信心的建立是青少年生活愉快、学习进步、潜能开发的重要保证，是促进青少年心理健康的重要因素，是人生和事业成功的基石。

那么，人们应该如何树立自信心和必胜的信念呢？

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