事情很简单，复杂的是你：精简让生活更幸福。

心是一个玩耍的孩子，而本觉是一个睿智的老人，你不需要关闭眼睛和耳朵，不需要进入深深的禅定，一切都在你广大的空间中出现，却不留下冻结的痕迹。

世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。

人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。

当我们遇到任何问题，或是没有遇到问题的时候，我们根本不用思维很多，不必企图改造什么，而是简单地放松在问题或非问题上。我们只要放松，一切就会淡化、退却，然后我们的概念会模糊，我们会开始发现自己无法承认和思考某些事情。

人和人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人。

放松自己，不要用思维来改变和扭曲自己！

放松自己的身心，不要用思维来改变和扭曲自己。

有时候，事情很简单，复杂的是自己的脑袋。

大概不合适就是，我不能逗你笑，你也只会让我哭。

无，则努力追求，有，则尽情享乐。合，则来，不合，则散，这是简单却正确的道理。

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