从情绪内耗到情绪稳定 冷漠是第一步
1.有事就直接说事
别人有权利拒绝,但这不是你不
敢提需求的理由,你也可以拒绝
别人,这是相互的。
言简意赅,有事说事,不惯着别
人,皇帝思维就是,凡事发生必
有利于,我我才是中心。
2.不公开自己的原则
当别人看不清你手里,有多少底
牌你的底牌有多大时,他们就不
敢轻举妄动。
无论与谁交往,永远不要亮出你
的底牌,不要太快和别人熟悉起
来,慢慢就会发现他们的本质。
3.不过度共情别人
尊重他人命运,远离负能量的
人,拒绝当别人的情绪垃圾桶,
过度共情的后果,就是替他人背
负命运。
学会建立清晰的社交边界,一旦
别人越界,就果断的拒绝,任何
消耗自己的人和事,都不要多看
一眼。
4.需要谁就直接找谁
没必要要求一个朋友承担你所有
的喜怒哀乐,不同的朋友有不同
的相处模式,需要谁就找谁。
不因为谁无法理解自己,而内耗
怀疑自己,那只能说明,你没把
朋友放在正确的位置。
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