一、每天。
1、半小时时间，整理下自己的衣着打扮、形象。养成这 个习惯，是个加分项。
2、每天花半小时以上的时间，看书阅读。一定要做笔 记，哪怕只写一句话。
3、每天步行五千到一万步。不必太在意步数，贵在坚 持。
4、保证七个小时左右的睡眠，早睡早起，养成好的睡眠 习惯。
二、每周。
1、参加一次有意义的社交活动，比如和朋友聚一下。
2、用5-10小时，学一门技术。注意循序渐进，经常复 习，把技能练熟。
3、至少给自己做一顿饭，学会一些烹饪技术，做饭对 你，是个加分项。
4、给远方的亲人，打一次电话。了解近况，虚寒问暖。
三、每月。
1、认真读完一本书，必须做一些笔记。
2、去认识、结交一个新的朋友。
3、看一次电影，比如说最新上映的电影。
4、坚持写一些日记，记录自己生活的点点滴滴。哪怕每 天写一百字，一个月也有不少内容。
四、每年。
1、给自己的身体，做一次全面体检。有病早发现，早治 疗!
2、到一个自己没去过的地方，玩一次，就是去旅行。
3、过一次生日，用自己喜欢的方式。
4、年末的时候，做一次年度总结，以及明年的规划。可 以写一个大一点目标，毕竟有一年的时间。
年轻人解决迷茫最好的办法，就是去精读历 史，而且要反复读名人年份史，方法很简单。
去百科不断的搜，比如我一个朋友读明史，他把明朝276 年的历史，每一年每个月发生了什么，出现的历史人物 历史事件，怎么发展演化的，他们的少年青年时代，怎 么攀援的都了解的一清二楚，看的历史书多了，就会总 结出一切历史都是周期和循环，并从中总结出人性，抉 择，命运，历史背景，最后能获得推演未来的能力。
不断的阅读就对了，你会发现古往今来的的人物都是一 样的，你方唱罢我登场。你也能从中推演出，你现在所 处的 历史阶段，以及你要去哪里发展，你要完成什么任 务，将来是怎样的等等。
迷茫怎么办?
积累学识就是破除迷茫的主要方式，一个人越是知识匮 乏，信息渠道来源单一，没有思考能力，他就越容易过 早的形成认知闭合，也越容易固执，满足于一种低目标 的自我平衡价值观。越是从没有离开过家乡的人，他就 越不敢去外界闯荡。越是读书少的人，他就越喜欢拾 杠。
越是没脑子的人，就越是喜欢吃喝玩，如行尸走肉般把 时间浪费掉。积累学识就是通过一种大量阅读，多方面 多角度大量接触外界信息的方式，来破除掉己经形成闭 合的愚昧脑，重新建立残破不堪缺失的信仰三观，乃至 于重建内心道德，见多则识广，大多人根本不知道什么 是黑白对错，一辈子活在谎言建立的乌托邦中，只知道 抱团跟风。
只有完成自我启蒙，自我觉醒的人，才真正明白真实世 界是什么样的。

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