现在的这个时代，节奏越来越快，可支配的空余时间越来越少，尤其是我们用来学习和锻炼的时间。这到底是为什么呢？
 
　　网络的普及下，我们不难发现，有些人的时间却很充裕：他们有“足够”的时间读书、学习，也有不少时间锻炼、健身，甚至还能抽出时间学习插花、练习厨艺；尤其可怕的是：他们还跟我们一样---大部分都是朝九晚五的上班族。

　　我有个朋友A，很是羡慕那些在微博上晒健身、秀旅游经历的人，于是便跑过来问我：“为什么他们看起来那么闲？他们是不是很有钱、不用上班啊？”我问他：“你哪里看出他们没有上班的？”“如果上班的话，哪里有这么多时间来健身、哪里有那么多假期游山玩水？”“工作日的话下了班也可以健身啊。”“可是我六点下班，回家路上就花一个多小时，吃个饭，洗个澡就差不多到睡觉时间了，哪里来的时间锻炼？”“你几点睡觉的？”“十一点。”“我给你算下啊：六点下班，七点到家，洗澡吃饭算俩小时，才9点，还有两个小时呢？刷微博？玩手机？”他怔了怔，想辩解什么，但终究什么也没说。
 
　　同事家有个亲戚（姑且称她为K吧），是一个非常喜欢户外，同时也热爱阅读的漂亮小姐姐。同事经常能在朋友圈里看到她的健身动态以及对某本书、某篇文章的感悟。有次同事忍不住去问她：“你不是上着班吗？而且公司离家也不近，为什么你能有那么多时间做这么多的事？”她笑了笑：“就算上班，时间也是可以挤出来的啊---七点起床，洗簌之后读半小时的书再出门，然后九点上班；六点下班之后挤一个小时公交回家，就算加上一个小时的吃饭时间，还能剩下好个小时的时间可以自由支配的 ……”
　　时间就像海绵里的水，挤挤总会有的；可是我们通常把时间挤来刷微博、看头条；挤来追剧、追新番 ……
 
　　借用鲁迅老先生的一句话“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间用在工作上的。”其实，我们并不是没有时间(锻炼、学习)，只是我们没把时间用在想用的地方上，只有我们意识到时间荒废在哪儿之后，我们才能提升空闲时间的真正价值。共勉！