1.情绪失控，便是人生失控。情绪好的时候，家庭、事业、身体、财运皆顺;情绪崩溃，一切皆乱。
2. 用嘴伤人，是愚蠢至极的恶习。情绪上头，先冷静，莫发火，莫说狠话，忍耐是智慧。
3.情绪稳定，是实力与格局的象征。弱者易怒，强者如水，发脾气是本能，控脾气是本事。
4.事情压不垮人，情绪却能。别被情绪绑架，身体累可扛，心累则崩溃。
5.情绪是人生的开关，控制好情绪，就掌控了人生。情绪失控，便是人生的失控。
6.情绪稳定，是人生的底牌。握紧这张牌，便能在生活的牌局中稳操胜券。
有人曾说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”
人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。
也有很多人说，如果是个孩子就好了，不用刻意的掩饰自己的情绪，想怎样就怎样，不用去压抑自己。
我们任何人都有情绪，不管是大人还是孩子，曾经我们都被主流文化教育“你不能有情绪”，“要控制好自己的情绪”，所以在漫长时间里很多人可能觉得情绪是个贬义词，要打压要控制。
所以，我们慢慢学会了压抑，而不是管理自己的情绪，和自己的情绪相处。