1、搞清楚自己的时间都花到哪儿去了？比如: 选一周，以30分钟为单位，记录、分类和统计，哪些方面花时过多，哪些方面不足。

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2、学着利用碎片时间或被忽略的时间。比如等车、排队、等人的时间。

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3、每天早上把当天要做的事情排好优先次序，并要求自己把这一天最重要的3件事做完。

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提个醒--重要事情得找到一个独处的空间，专心的去完成。

又好比有些家长说没时间陪孩子，其实是陪孩子这件事，没有被排上优先级次序。不信，你试试？

4、运用二八法则，识别自己的高效时间，然后分配到自己要做的事。一天中精力最旺盛、注意力最集中的时间，要分配给最需要专心的工作，如写工作报告、写文章等。

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5、如果还是觉得时间不够用，那么你需要做一些取舍，拒绝一些事情，而不是想鱼和熊掌兼得。

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