1.爱美
爱打扮是生命力旺盛的表现。合理范围内的爱美可 以在长期范围内给自己带来更好的心情、更健康的 习惯、更多的机会。
2.多运动
运动对情绪、大脑、精气神、注意力、社会交往的 正面影响都是很显著的，说运动改变人生毫不为 过。不过要科学运动，不能过度损耗自己的身体。
3.学个手艺
换个说法就是培养离钱近的爱好。这个手艺或爱好 能让你的生活更充实、拥有持续不断的正反馈，还 能随着时间的推移越来越厉害，在必要的时候成为 谋生的技能。
4.每月定存
不说每个月存多少，只要有存钱意识就好，做任何 事都要给自己留后路，不让自己处于孤立无援没有 退路的境地。存钱就是存自由。
5.提高财商
首先要学会花钱，能力有限时不要追求品牌，把钱 花到或放到收益更高的地方。根据自己具体能力规 划高中低风险投资占比。
6.经营弱关系
近的如管家、保安、快递员等，有急事需要帮忙时 他们更近。远的如老师、律师、医生或拥有特定资 源的熟人，在某些时候会发挥很重要的作用。
7.维护三个铁朋友
这个要看自己已有的朋友基础了。要和三观相近的 朋友建立深度的战略友情，朋友是自己选择的亲人 对人生非常非常非常重要!!!
8.准备养老三件套
主要包括社保，存款，商业养老金。如果现在能力 不允许，也要排除万难把社保交上，不要把问题留 给未来那个可能会脆弱又无助的自己。未雨绸缪有 备无患。
9.多去旅居
人活着就是来玩的，不能老是被困在一个地方，可 以在读书的假期、工作的间隙、换工作的gap期多 去不同地方走走看看玩玩。欲买桂花同载酒，终不 似少年游。
10.亲近大自然
新鲜空气、负氧离子、满目绿色、清幽水汽、微风 习习、蓝天白云、温暖的阳光，对身体和心灵有双 重的治愈作用。多去大自然给身心充电!
11.探索自由职业
人不可能上一辈子班，也不可能在长期上班的情况 下还拥有健康快乐。探索自由职业，也是真正地向 内探索自己，越早越好!
12.培养输出能力
在自己擅长的领域、用自己喜欢的方式、向世界勇 敢地表达自己。输出能力会让我们更自信，也会给 我们带来更多连接和机会。
13.多读好书
读一本好书就是在跟一个伟大的灵魂对话。重点要 会选择适合自己、给自己带来正向价值的书。
14.养只宠物
养宠是一件投产比很高的事，宠物并不需要我们付 出太多，却源源不断地给人爱和能量，它们对主人 百分之百的爱和信任会帮我们治愈情感创伤，学会 爱与被爱。物质上你养它，精神上它养你。
15.早睡多睡
晚上十一点睡就算熬夜了，尽量在晚上十点半左右 上床，慢慢酝酿睡意，养成早睡习惯，保证每天八 小时以上的睡眠。这个习惯会受益终身。
16.尽早养生
二三十岁后身体走下坡路，这是个非常直观和客观 的变化。再像年少时那么自由随心，不尽早养生身 体和精气神都会变差，可能从高精力状态变成低能 量人群，对生活工作影响都很大。
17.定期体检
随着年龄增长和生活方面的各种变化，我们的身体 会出现一些小毛病。定期体检不但可以把小病扼杀 在摇篮里，还能增强自己的健康意识。
18.买份保险
有医保就买对医保的补充保险，没有医保就好好研 究适合自己的保险组合。这样可以用较低的成本进 行健康风险转移。
19.经常做饭
最最重要的价值是健康，外卖和饭馆都有很多科技 与狠活，而食物又直接影响人的情绪和能量。所以 尽量自己做饭吃，其次做饭也是个充实生活和治愈 自己的过程。
20.谨慎对待婚育
恋爱很美好，可以勇敢尝试，找到让自己最舒服的 恋爱状态。但对待婚育尽量谨慎一些，不要轻易做 不可逆的人生选择。

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