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人有时候真的是很迷茫，因而也会常常自问：自己到底是什么？自我又是什么？如果按照禅学的理论去解释，自我的概念可以从小到大分为几个层次的内容：1.我的心，2.我的身体，3.我所生存的社会及环境...

时间 : 2026-11-01浏览 : 2TAG标签：认识我与面对自我认识自我与面对自我