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人有各种各样的情绪，这是人对外界刺激的反应，生活中难免产生这样或那样的不良情绪，关键在于状况于控制和调节。具体作法为：1、遇事戒怒，首先是以理制怒，即以理性克服感情上的冲动。其次可...

时间 : 2026-11-01浏览 : 1TAG标签：如何控制不良情绪如何控制不良情绪