是以“成功预演”和“自我心像”两个理论为基础创立的有效暗示方法。成功预演就是运用冥想在脑海中勾画出目标已经达成的情景。它包括感受目标达成时的心情，还...
时间 : 2026-11-01浏览 : 1TAG标签：想暗示法观示法口罩观想暗示法
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