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在这半年中改变了很多，但还远远没达到自己的要求，首先在饮食方面已经成习惯，一日三餐，以素菜为主，肉食为辅。辛辣食物尽量不吃，喝茶每日必不可少，尽可能的不喝任何饮料，喝水尽量喝温水。在学习方面也有了很大...

时间 : 2026-11-01浏览 : 1TAG标签：习惯带来显而易见好处好习惯给带来显而易见的好处