想象的力量有时超过意志的力量.用想象的方法来对付精神压力和不良情绪,也有良好效果.用想象进行自我调节的方法很多,这里介绍三种.一.视觉形象想象法1.使紧张和松弛相互作用的想象.闭眼,注意身...
时间 : 2026-11-01浏览 : 1TAG标签：想象调节口罩想象调节法
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