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，以下供大家参考：1、找个安静的地方，放空思绪我通常会在下午找个不是很忙的时间，去楼道里站一会(15分钟足够了，你不可能连这个时间都空不出来)，睁着眼睛(闭眼很容易睡着)让脑子随便想。...

时间 : 2026-11-02浏览 : 1TAG标签：场上学会自己清理情绪垃圾职场上要学会自己清理