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- 学会宽容是身心健康的最好方法
《老老恒言》云：世情世态，阅历多了，也就看透了人世间的人情冷暖。如今年纪大了，心衰面改了，应该更加达观。俗话说：求人不如求己，生活中要谦和宽容待人，少生气，别人讲什么，由他去，不要...
- 以学习的方式，为自己的身心健康减压
“你这么忙，还有时间来画油画？”，“你这么忙，怎么还有时间去进修？”，我的答案与我对压力的看法有关。压力会带来焦躁、不安甚至失控的行为。每个人...
- 有利于身心健康的小故事3则
故事1一元钱的快乐一笔有限的收入有两种安排法：一种是精打细算地将衣食住行小心翼翼地考虑进去，虽然事事顾全了，但最终觉得无收获；另一种是把钱花在自己喜好的事情上，如果难以做到兼顾的话，还不如先满足重要的方面，而在其他的方面克扣一下。凯琴的父亲...