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你想想有没有在工作生活中遇到类似的困惑，就是永远不知道自己的情绪什么时候会爆发；而当你平静下来，又总会因为自己的情绪爆发而后悔。 没有谁天生就爱发脾气，也没有谁喜欢处在失控的状态中。于是很多人寻找控制情绪的方法，甚至情绪来时强烈压制，最终理...

时间 : 2025-08-25浏览 : 17TAG标签：友好相处依然我们情绪自己失控