掌控情绪周期,及时调

- 掌控情绪周期,及时调整状态
我们都一定有过这样的经历,某天醒来时,突然就觉得心情愉快,笑容不由自主地浮现在脸上,整个人神采奕奕,思维敏捷,思路开阔,工作效率很高,与同事相处愉快,对他人的失误我们也能原谅。然而,过了几天,我们突然会觉得心情沮丧、烦躁,看谁都不顺眼,工作...

我们都一定有过这样的经历,某天醒来时,突然就觉得心情愉快,笑容不由自主地浮现在脸上,整个人神采奕奕,思维敏捷,思路开阔,工作效率很高,与同事相处愉快,对他人的失误我们也能原谅。然而,过了几天,我们突然会觉得心情沮丧、烦躁,看谁都不顺眼,工作...