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- 外养日常护肤&生活建议
1.坚持防晒一年四季做好防晒，紫外线是衰老的罪魁祸守，防晒一般循序A>B>C原则(避免暴露在紫外线下>选择防晒衣帽>蕞后才是防晒霜)2.规律作息早熬夜 不抽烟 酗酒、保持心情愉悦长期熬夜会影响细胞活力，加速胶原蛋白流...
- 如何使自己回到高能量状态
1、远离负能量的人:你靠近谁就会成为谁。长期接触负能量的人，你也容易变得消极。凡是否定、打压、嘲讽、向你抱怨、向你吐槽的人统统及时喊停+少搭理。2、断离舍:定期整理自己的房间，清理一些自己不穿的衣服和不会再用的物品。无用的东西没有了，所处的...
- 补五行 补金补木补水补火补土
补金(决断、秩序、价值)1.定期审视自己的计划和目标，做出必要调整2.学会拒绝不符合自己价值观的事物3.为自己购置一件珍贵的饰品，象征自我价值4.适当整理工作和生活的琐事，建立秩序感5.在重要决策上给自己时间，不轻易妥协6.每日静心冥想，锻...
- 提升自己的运气 狠狠记住
1、守相，就是不要见人就笑。2、藏拙，就是不要什么都说。3、凝神，就是跟人说话的时候一定要直视对方的眼睛眼神坚定。4、扩形，就是抬头挺胸走路带风，步伐大一点，速度快一点。5、藏锋，就是自己的私事儿，好的别说，坏的更加不能说，暴露弱点就是给人...
- 挣钱最全的 21种方式
1、挣价格差的钱:做中间商倒卖，低买入，高卖出，然后左手进右手出。2、挣包装的钱:7块钱的月饼，22块钱的包装，卖160块;10元的酒，30元的包装,卖280元。3、挣流量的钱:把人气做起来，只要有人，卖啥都能挣钱。可以对接别人的产品来卖，...
- 一生都学不完 的计谋 耐心看完，必有帮助
1、反人性人性的扭曲就是你越霸气，越有底气，越会有人尊重你，你越有礼貌越善良，人们就越不会把你当回事。2、不讨好可以热情，但是不要殷勤可以善良，但也要有锋芒，习惯性的讨好，时间长了别人觉得一切都是理所当然。3、没情绪受了委屈也好，压力很大也...
- 翻身的八大铁律
1.放下面子:是强大的开始2.放下过去:是重生的开始3.放下抱怨:是成长的开始4.放下自尊:是自信的开始6.放下消极,就是好的开始7.放下顾虑:是向前的开始8.放下犹豫:是腾飞的开始...
- 不花钱的放生
明代官员韩世能，家境贫困。其祖父韩永春喜好放生，但家里又没钱，于是每天早上特意早起拿着扫帚到河边将爬上岸的螺丝炒用水中，以免暴晒致死或被人践踏捕捉。有时忍着饥饿一扫就是十几里路由此坚持了10多年从不间断，一日韩世能梦见金甲神告诉他，你嘱咐放...
- 越来越顺的玄学
1、只夸人，不踩人:多财!2、任何时候都少提建议:多福!3、不喜欢的人，默默疏远:增寿!4、知道不该讲的，就不要讲，做个局外人:增运!5、不要别人问你什么，你就回答什么，有些问题可以不回答:增慧!6、每周安排一天，前往繁茂的树林踏青，感受地...
- 如何保持精力旺盛
1.第一大补就是睡觉2.能量两大杀手:愧疚和恐惧3.能量两大源头:自信和爱4.吃好:多吃肉，前段时间吃素的一些明星相继去世太令人唏嘘了5.做适当的锻炼，增强肌肉6.不要长期宅着，越宅越容易颓7.多出去走走，亲近大自然，最好的能量其实就来自于...
- 海王教我的 10个约会技巧
1.吃饭的话，尽量选择吃火锅蘸料搞得越复杂的女人，以后对男人的要求也越高，对于生品质的要求低不了;慢悠悠煮，慢悠悠吃的人，性格脾气差不了;煮得快，吃得快的人，追求新鲜感，要么就是她心不在焉想早点结束;肉点得多的，强势!另外，吃火锅这事急不得...
- 1个月把肝养回来
1.狠狠睡觉充足的睡眠是肝脏自我恢复的黄金时期每晚至少保证7-8小时的高质量睡眠，让身体在夜间得到充分的休息和恢复。2.情绪稳定情绪波动对肝脏的影响不容忽视。保持乐观积极的心态，通过阅读、冥想运动等方式释放压力，让心情保持愉悦3.泡脚泡脚可...
- 最好的养身 方法都是免费的
1、在所有早餐里一一最好的是小米粥2、在所有饮品里-一最好的是白开水3、在所有运动里一一最好的是踮脚尖4、在所有补气血方法里-一最好的是睡觉5、在所有养肝行为里一一最好的是伸懒腰6、在所有祛湿良方里一一最好的是泡脚7、在所有消食办法里-一最...
- 现代人为何多有阳虚 寒湿?
1.熬夜，晚上阳气要休息，你反而过度用它，伤阳。2.穿出来的寒，短裤短裙，露脐露背露脚，身体一旦虚受寒，恶性循环。3.吃出来的，吃雪糕冷饮，生冷水果，属性寒凉的食物，会滋生内寒。4.懒生寒，动则生阳，不动气血慢则生寒。5.不好心态，悲观消极...
- 世界上最好的22位医生
世界上最好的22 位医生是:1.第一条:是睡觉，它能治愈身体的疲劳，修复受损的细胞，是最佳的天然补药。2.第二条:是喝水，为身体补充水分，促进新陈代谢，排出毒素。3.第三条: 是运动，增强体质，提高免疫力，让身体充满活力。4.第四条: 是微...
- 为何年纪轻轻就 有巨额收入
昨天和几位年入几百万的00后彻夜长谈。他的一席高论震撼了我，也解决了我的一个困惑:为何有的人年纪轻轻就有巨额收入，而且认知和悟性不是一般的高。他说:人本质上只有经历，没有年纪!年纪只是一个虚无的概念，没有任何价值。人生的本质意义是经历、体验...
- 自律两个月 你就像变了一个人
第一:狠狠睡觉。坚持每天晚上10点睡觉，早上6点起床，早睡到底有没有用，坚持一个星期就知道了。第二:空腹喝水。睁眼先灌500ml温水，宿便排空皮肤透亮，比贵妇精华管用。第三:戒掉短视频。卸载时手别抖，三个月后专注力暴涨200%。第四:写晨间...
- 有人问打工的看春晚不，
有人问打工的看春晚不，人家直接说不看。为啥呀?台上一群富豪明星来给咱们穷打工的送祝福，他们住别墅开豪车，咱们月入几千，这祝福咋听咋别扭。还有那几个老婆一堆的明星祝响光棍合家欢乐，家都没有，合啥家哟!春晚不看还好，看了能把人气笑，更闹心!...
- 你相信吗?有些人似乎真的带着某 种与生俱来的天赋
就像我邻居家的保姆，一个来自农村的女孩，17岁就进了邻居家。她识字不多，既要照顾宝宝的吃喝拉微睡，又要操持家务，十分辛苦。宝宝4岁开始学钢琴,她便照着去上课，坐在旁边听，课后竟能把老师教的内容一点不差地记住，然后现学现卖地辅导宝宝神奇的是，...
- 将来有大出息的人 9个特征
1.内心强大即使跌入低谷即使千金散尽，他们依然可以凭借着强大的内心力量让自己东山再起2.有领导才能能够带领团队取得成功，并且能够激励团队成员不断进步。3.有责任心会为自己的行为负责，并且会为自己的行为承担后果。4.有远见懂得完善自我，提升自...