本书基于墨西哥的古老智慧，提出了四个简单却强大的生活原则，帮助人们改善人际关系，提升生活质量。
几千年以前，墨西哥南部一个名叫特奥蒂瓦坎的金字塔形古城里秘传着一种“凡人可以变成天神”的托尔特克智慧。这项智慧起源于对真理本质功用的探索，专注于心灵的提升，经由世代“纳挂”的保护得以传承。
今日，堂·米格尔·路易兹，来自“鹰之骑士”一脉的“纳挂”，将指导我们分享托尔特克的智慧果实。
他的著作《四个约定》向我们展示了一种简单然而有效的心灵密码，帮助我们获得个人自由和真正快乐。我们将不再评判、影响、塑造、消耗外在世界，也不再被外在世界评判、影响、塑造和消耗。我们和世界间将不再有恐惧、谎言和痛苦，取而代之的是快乐、自由和爱。四个约定能让我们以全新的眼光去看待周围的世界，能除去我们内心的痛苦、愤怒、仇恨、自卑和烦躁，能改变我们的性格，并进而改变我们的生活。 《四个约定实践手册》会将我们引向更远的前方，恢复我们的个人意识和自身智慧。《四个约定实践手册》很值得一读，不仅仅是对于那些喜欢米格尔第一本书的读者，还有那些想要脱离苦海，期望依照真我去生活的人们。
《四个约定》 致谢 托尔特克 简介 烟雾镜子 教化和星球的梦境 约定一 勿要随意评论 约定二 勿受他人影响 约定三 勿要妄加揣测 约定四 凡事尽力而为 托尔特克人的自由之路 打破旧信念 崭新的梦想 人间天堂 祈祷 《四个约定实践手册》 简介：三种技能，四个约定 第一篇：掌控意识 第二篇：控制变化 第三篇：体验四个约定 实践指导 掌控意识 控制转