高三学生必备的优秀品质：坚强、坚持、坚韧

    高三的起跑阶段已经过去，现在我们在哪个位置并不重要，真正重要的是我们要如何面对紧张单调、枯燥乏味的途中跑。有过长跑经历的人，都能体会到途中跑的艰辛和艰难，只有迈过这个坎，前面的道路都将会光明和平坦。

    如果将高三这一年的学习生活，比作一场长跑比赛的话，这一年的时间段，可以分为9月－10月为起跑阶段，11月－3月为途中跑阶段，4月－6月则为最后的冲刺跑。每一个阶段都有其特点，只有掌握了这些特点，高三的学习才会有的放矢，高三的生活才会井然有序。

    高三的起跑阶段已经过去，现在我们在哪个位置并不重要，真正重要的是我们要如何面对紧张单调、枯燥乏味的途中跑。有过长跑经历的人，都能体会到途中跑的艰辛和艰难，只有迈过这个坎，前面的道路都将会光明和平坦。

    高三途中跑的“这个坎”，有些特点呢？我认为至少有以下几个方面：

    一是它将面临身体上的一种挑战，长期的挑灯夜战导致的睡眠不足，这个时候，学生的身体往往比较疲劳，而疲劳之后，紧接着面临的就是身体抵抗力的下降，以及大脑得不到有效的能量补充和营养支持，学习效率不高。适度的体育锻炼、充足的睡眠以及适量的营养补充，可以缓解身体上的一种疲劳。

    二是它将面临心理上的一种煎熬，尤其是心态和情绪上变化，犹如温度计中水银柱忽上忽下，起伏不定，这个时候如果没有一种过硬的心理品质，是很难迈过这个坎的。（励志一生 高三励志故事：只有坚强面对挫折才能走向成功 励志小故事：抉择与坚持

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