为高考减压的十句金玉良言

      新春一过，高考似乎就在眼前。许多考生难免早早就开始紧张起来，结果往往在高考时心理调整不过来。点灯的心综合整理了成功家长学校、百灵网等一些专家的金玉良言送给考生朋友们和家长，希望大家能用得上。

      第一，博学笃志仁在其中矣。

      第二，宁可白做不可不做，练习的时候容易烦，太专注于分数心情反而更不好。

      第三，你做的事必须和你的目标有关，哪怕是吃、喝、玩，但是要跟你的目标有关系。

      第四，自己改变消极的情绪，让自己来调整，刚才说了用语言的暗示、环境的暗示，比改变别人更快，因为你老抱怨妈妈不好、同学不好其实改变不了，（一句话在激励自己。

      第七，终点在等待与你相会。

      第八，成功者一定是坚信：我能做得到的人。我们生来就已经是一名成功者。我们生来就具有这种能力，只不过学习给了我们一个挑战自己的机会，所以要让孩子相信这点，（自信是基于生命的自信，而不是用社会的比较，分数多少、长得好坏，不是这样去找自信，要让孩子找基因的自信。

      第九，只为成功找方法，不为失败找理由。

      第十，告诉自己我能克服心理定式，开阔思路。

      这就是成功以后大家的一种祝贺，有的是老同学们寒暑假的一种聚会。我自己有一个大胆的想法，就是对孩子自信心一般不是很足的，不妨在高考之前我们就提前预祝孩子高考成功，而且祝你迎来了高考，这得是心理素质差得多的，太差的也别因为这个让他有了压力，允许孩子有2、3天的调整，让他多睡点觉，周末的时候一定要有一天让孩子睡个懒觉，还有孩子焦虑的每天洗澡、洗头，以为这样清醒，其实这样就不好了。

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