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- 落后的焦虑
我想以此不停的激励自己，应该谦虚踏实的做些什么，快不了就慢着来。可是，有多少事情可以让你慢着来，越来越落后，就越来越着急！人家最慢的速度也是你拼劲全力的速度，这样的你会很累很慌很无助，而别人很闲很坦然有所有人帮助。强者多助，弱者寡助。这是...
- 你的焦虑，或许是太急于过上“标配”的人生
很多人把生活过得像赶场一样，一旦自己认定的时间段不能完成目标，就会产生深深的焦虑。...
- 余华人生感悟：我们都在焦虑地活着
这四十年来中国人的心理变化就像社会的变化那样天翻地覆。当社会面目全非之后，我们还能认识自己吗?我想，没有一个人在心理上是完全健康的，起码不可能一生都健康，心理医生也不会例外。事实上，我们人人都有着不同...
- 不要让焦虑控制你的生活
世界很大，人很多爱自己，就会发光。!什么是幸福的破坏者?有没有发现，我们的生活越来越好，我们本可以放开心胸，增加见识，一边享受一边奋斗的好生活。却被满大街的&ldq...
- 在外打拼已不易，何苦还要焦虑？
01独自在外打拼，是怎样一种体验我最近觉得很烦躁，昨天晚上和妈妈打电话，她问我最近如何，我说：“我很好，吃得好睡得也好”，一边说眼泪一边往下掉。我拼命地想憋回去，不想我妈听出我...
- 为什么有的人会越努力越焦虑？
越努力越焦虑定与心态有关！摆正心态，尽力做好每一件事，成则是天可怜见，不成也可自慰！不是努力了就定能成功，春种了必有秋的丰收！只要年老时有一份吹牛的资本就好，只要没白活就行！牵扯到三个变量：努力程度、期望值、实际收益。当期望值与实际收...
- 有一种焦虑，叫走不出的自己
太阳就要下山，其实不用悲观。好好睡上一觉，明天重新开端。 近来，大曾的漫画与打油诗，似乎在勾勒着我们身边的人和事。他的笔下，全是人间的情味，逗人一笑，又引人深思。传...
- 其实你很焦虑，所以很难找到快乐
看着手表上的指针转了一圈又一圈，过着朝九晚五的生活，一天又一天，你是否渴望改变自己，却又对未来感到迷茫？在繁华的城市里拿着微薄的工资，一个人在出租屋内回想着一天之内发生的事情，你是否对生活感到无能为力，却又不得不面对所有的一切？是的，在这...
- 看着别人为事业奋斗，感到很焦虑，该怎么办？
看着别人奋斗，自已焦虑，该怎么办？看到别人为事业而努力奋斗，自已很焦虑，感到自己是在混吃等死。还不错，你能意识到这一点，就说明你已经不满意现状的你，想做出一些改变了。现在是高速发展的时代，人人都在为自已的事业，为自已的未来和幸福的生活而奋斗...
- 过分的焦虑会引发身体疾病，心情的放松比任何医药都管用
已到知天命之年的老人唐娜得了一种怪病—她一听到“饿”字，马上就“饿得前胸贴后背”，虽然两小时前她刚吃过饭。她一天吃1多顿饭依然感觉饥肠辘辘。唐娜退休后不久，就陷入饥饿感中。“感到饿就吃，才吃一点马上就不饿了，过一会儿，又感到饿。”唐娜说，随...
- 世界都在焦虑，你要找准自己的节奏
这段时间一直很焦虑。是因为上课的时候很容易走神，静不下心来认认真真听完一节课，而学霸泰然处之不急不躁，可以心无旁骛地吸收老师的精华？不一定吧。是因为也没有做出什么成果，拿得出手的作品也没...
- 静候浮冰渡岸
挪威布特森山林地区有一种长角鹿，每到冰雪即将消融的季节，它们都会成群结队地踩着布森河厚厚的冰过河，迁移到对岸去觅食春天的草籽。 但每年总有一批长角鹿来得晚，而错过了过河。 此时河冰已经消融......
- 别用讨好别人缓解社交焦虑
据说，现在十个人里八个有社交焦虑，你羡慕在人群中滔滔不绝的自来熟者，也许也曾经历过社交焦虑，甚至他现在都在想怎么把气氛维持下去，最好不要搞砸。没有人天生擅长社交，也没有人在任何情境下都能应对自如。 焦虑就像是人体的一种保护机制，适当有益个人...
- 从贩卖鸡汤到贩卖焦虑
最近很火的关于石家庄一对年轻夫妇的轨迹调查而引发的家庭话题（妻子带娃整天忙得像陀螺，老公早八晚五泡网吧），让很多女性陷入焦虑，纷纷慨叹婚姻对女性的不公。公众号们趁此贩卖了一批焦虑，获得了不少的流量。这些写手既不关心故事的真假，也不在乎这对...
- 为人处世容易焦虑的人怎么办
在当今社会，人与人之间的竞争日益激烈，生活节奏也变得越来越快，许多人在面对各种压力和困难时容易感到焦虑。而对于那些天生或习惯于焦虑的人来说，这种情况更加严重。他们因为过度担心、不安...