最好的养身 方法都是免费的
1、在所有早餐里一一
最好的是小米粥
2、在所有饮品里-一
最好的是白开水
3、在所有运动里一一
最好的是踮脚尖
4、在所有补气血方法里-一
最好的是睡觉
5、在所有养肝行为里一一
最好的是伸懒腰
6、在所有祛湿良方里一一
最好的是泡脚
7、在所有消食办法里-一
最好的是走路
8、在所有补阳方法里-一
最好的是晒背
9、在所有养生技巧里一一
最好的是少吃
10、在所有营养品里一一
最好的是快乐
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