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- 一分钟教你如何高效工作学习，摆脱拖延症
1、两分钟原则:凡是两分钟内就可以完成的事，立刻去做，不要犹豫。应用举例：加微信，加QQ顺手添加备注名，或许下次联系已经是三个月后了；吃完饭立刻洗碗，分分钟的事情；想到给谁...
- 10个步骤摆脱时间黑洞
你是常常陷入时间黑洞的职场人吗？它在不知不觉中吞噬你的工作时间，消耗你的工作效率。如何摆脱时间黑洞的困扰呢？以下的十个步骤能够帮助你。时间黑洞非常可怕，当你做在办公桌前，不知不觉忙忙...
- 要摆脱对朋友的依赖
黛博拉坐在客厅里、紧握着拳头气愤地说：“我永远也改不了，我一错再错！”黛博拉所指的是她一次又一次地听从她的朋友嘉莉劝她做这做那。这一回，她听了嘉莉的意见，把她...
- 怎样摆脱琐屑的烦恼和渺小的痛苦？
“君子喻以义，小人喻以利。”中国人的人生哲学总是围绕着义利二字打转。可是，假如我既不是君子，也不是小人呢?曾经有过一个人皆君子言必称义的时代，当时或许有过大义灭利的真君子，但更常见的是借义逐利的伪君子和假义真情的迂君...
- 如何摆脱害羞，变得更自信？
导读：害羞给很多人带来了烦恼。怎样摆脱害羞，变得更加自信呢？——它只不过是一个坏习惯，通过有规律的练习，改正它就好。大多数害羞的人希望变得更加自信，因为羞涩从根本上来说是你对于你是谁感到不舒服的表现。你根据别人的...
- 拨开云雾见太阳，摆脱焦虑的乌云
每个人都曾经被焦虑情绪所困扰，焦虑情绪是由于担忧、牵挂等而产生的。一般来说，很多人的担忧往往不是客观存在的威胁，常常也没有具体的、明确的对象。处在焦虑中的人，常常无理由地预感将来会发生什么不祥或不...
- 你要如何改变自己，才能摆脱平庸，实现人生价值？
你想现在就看到60岁的人生？你想让自己人生价值的展示愈发局限？你想跟大多数人一样安安稳稳平平淡淡？如果你选择是，那就不用想着去让自己变得更好，只需要在自己...
- 十条定律助你摆脱穷忙状态
世界上最可怕的事情，不是不知道，而是知道了却不作为，或者麻木地知道。从求学阶段开始，我们就开始接受各种各样的大道理，直至工作、创业，但每每出现这样的情况：道理听了千百遍，却还是需要在跌撞得头破血...
- 如何摆脱让你痛苦的东西
初二那年的某一天，我忘了是几月几号，但我非常清楚地记得，那是一个星期三。那天发生的事情彻底改变了我，以至于我从此非常讨厌3这个数字。甚至有次租房，房子的内部装修和价格都让我很满意，但...
- 怎样去摆脱忧郁
抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。人在进入青春期以后，开始或多或少地意识到自己的社会义务并逐...
- 怎么样摆脱拖延症？
有个豆瓣小组叫“我们都是拖延症”，不少瓣友发帖诉说拖延症给自己造成的困扰：沉迷游戏、丢掉工作、和女朋友分手……有些人甚至直呼“放弃治疗”，放任自己掉入漩涡，眼睁睁被...
- 摆脱习惯的枷锁
“人支配习惯，而不是习惯支配人，”这位钢铁巨人的这句话一直深深的影响着我。我是很能睡懒觉的，但是我从本心是不希望这样，因为这不仅能浪费我很多的时间，更重要的是在影响自己的身体健康，...
- 怎样摆脱累
现代社会的生活节奏日趋加快，竞争日趋激烈，心理压力也越来越大，乃至使人出现头昏脑胀、全身乏力、嗜睡或失眠、容易激动、对周围的一切感到冷漠和不顺眼、思维迟钝、逻辑推理能力受阻、食欲减退。情绪不稳，...
- 摆脱情绪低落的10个方法
你在平常的生活中，你每天都会做什么以及自己的心情是怎样的?是情绪低落还是积极乐观的心理?这些心理常识都是我们平时的生活习惯以及周围同事造成的，要想摆脱情绪低落心理就看看下面的介绍。01 设...
- 阅读的最大理由是想摆脱平庸
我出生在一个偏僻的山村，这儿的人都不识字，妈妈从外面来了，她是这儿第一个识字的人，此后办起了识字班、学校，学校有个图书室，书不多，老师定下一个苛刻的制度，要写100个毛笔小楷才可借得一本书。读书使...
- 摆脱一个人的生活，才能摆脱浑浑噩噩
只要你不是一个人，不是只为自己活，某种层面来说，你就永远不会失败。因为不是一个人，所以你荒唐不起来，也没办法浑噩度日。父母的唠叨、爱人的依赖、孩子的...
- 摆脱9大社交恶习
1.用抱怨吸引注意力。我们每个人都难免和朋友倾诉，抱怨生活和工作中遇到的不满，有时候产生共鸣的抱怨可能还会拉近自己和陌生人的距离。但是一两句足以，每个人都已经要不断面对生活中的各种困难...
- 如何摆脱尴尬而又不失风度
面对诘责怎么不失体面地回应在社交场合，有时会遇到别人有意无意抢白你，奚落、挖苦、讥讽你，你该怎么办?有随机应变能力的人，能调动自己的智慧，化被动为...
- 如何摆脱低水平勤奋使收入增长
所谓的物质财富，是你个人成长进度条的外在体现。如何摆脱低水平勤奋，达到收入的爆发式增长?面对收入四象限图，你希望未来十年，自己的收入处于哪个象限?下面就随励志人生小编一起来看看吧。...